发布日期：2025-07-02 22:19     点击次数：76

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脚底搓一搓，休眠香不起夜，养五脏通经络，比去足疗馆还强你知谈吗？脚底板被誉为我们体魄的第二腹黑，各人不错看张我们脚底板的图片，在脚底板上就有着我们体魄五藏六府的反射区，因此养护好脚底板，就能起到珍摄五脏的作用，

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珍摄好我们的脚丫，就能让你休眠香不起夜，通全身经络，比去足疗馆还强。其实好多东谈主不知谈，搓脚底板养生的要领有多年的历史了，在古时辰东谈主们风尚去搓搓衣板，通过搓搓衣板的表情，刺激脚底的反射区，达到养生的成见。

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药王102岁的时辰在文章《令嫒方杂病论》中说谈，击一穴无所不治！这一个穴位即是脚底板的涌泉穴，如何刺激呢，这个就大有认真了，好多东谈主齐作念错了。当先，我们要用到一个刺激经络的经络刷，戴笔直上，

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然后，伸出脚掌找到涌泉穴，然后，从足跟往足尖的标的去搓揉。我们揉搓的时辰，要有浸透力，因为我们的脚底板很难懂，需要用一些力气智商达到成果，我们刚刚初始搓的时辰，不错搓揉100下，揉搓至脚掌发烧发烫，然后，我们换另外一只脚。亦然相同的表情搓揉100下，

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这种搓揉的表情不但八成刺激涌泉穴 ，还能刺激到脚心对应的五藏六府的位置。不错说是克己多多。我们就坚捏每天休眠前，搓揉至脚掌发烧发烫位置。行为是对应的，在我们的手上还有一个堪比涌泉穴的位置，我们也要频繁揉搓，这个位置位于掌心的劳工穴。

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我们张开手然后当然卧拳，无名率领按的位置，叫劳宫穴，亦然从掌跟沿着劳宫穴，搓至指尖。亦然搓100下，亦然用经络刷从手跟搓至手指尖。另外一只手亦然搓100下。直至搓揉至手掌发烧发烫适度。脚心的涌泉穴和手心的劳宫穴，被誉为养生的大穴，

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频繁搓手心和脚心，对腰背酸痛，足膝酸软，腹黑，血压，风湿等127种问题有很好的改善作用，我们在作念这个历练的时辰使用的经络刷，也能起到相配好的浸透成果，让手掌的发力点，愈加精确度，均匀的刺激到穴位和经络，让改善成果更好。

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刘涛 ai换脸视频中小松使用的这个经络梳上头有141根刷柱，八成匡助我们刺激笔直掌和脚掌上头的各个位置的穴位和经络 本站仅提供存储奇迹，扫数本体均由用户发布，如发现存害或侵权本体，请点击举报。